Taller de plena conciencia con
prácticas de relajación
La Barca de Buda impartirá esta sesión de mindfulness
en el Cortijo del Alamillo con ejercicios de análisis físico y emocional
La sesión de
meditación se celebrará a las 10:00 horas en la Sala Biblioteca del Cortijo del
Alamillo
La Barca de
Buda propone esta sesión de quietud y silencio, para alcanzar la concentración
y la calma ante el ritmo frenético de la vida cotidiana.
Esta práctica oriental, que surgió en Kapilavastu,
en la frontera entre India y Nepal, ha llegado a propagarse por todo el mundo occidental,
convirtiéndose en una terapia cotidiana en el entorno empresarial
para combatir el estrés laboral y mejorar la productividad.
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