miércoles, 8 de enero de 2020

18 de enero / Taller de Plena conciencia




Taller de plena conciencia con prácticas de relajación

La Barca de Buda impartirá esta sesión de mindfulness en el Cortijo del Alamillo con ejercicios de análisis físico y emocional

La sesión de meditación se celebrará a las 10:00 horas en la Sala Biblioteca del Cortijo del Alamillo

La Barca de Buda propone esta sesión de quietud y silencio, para alcanzar la concentración y la calma ante el ritmo frenético de la vida cotidiana.

Esta práctica oriental, que surgió en Kapilavastu, en la frontera entre India y Nepal, ha llegado a propagarse por todo el mundo occidental, convirtiéndose en una terapia cotidiana en el entorno empresarial para combatir el estrés laboral y mejorar la productividad.

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