lunes, 6 de julio de 2020

El Parque del Alamillo reabre las instalaciones para la práctica deportiva de Calistenia





Ja calistenia es una disciplina que arrasa, también entre las féminas 

Es un método de entrenamiento físico milenario, base de muchos deportes, su variedad la hace cada vez más popular 
 
En el parque del Alamillo, todos los aparatos están disponibles, con limitación de aforo, espeto de las distancias, limpieza y desinfección a diario

En este parque se han reabierto las instalaciones deportivas de Street Workout

Estas instalaciones están ubicadas en la zona sur del parque, frente a la nave de Damas y han sido reabiertas tras tres meses clausuradas por el decreto del estado de alarma debido a la pandemia del “Coronavirus”

La reapertura se inicia con limitación del aforo al 50%, por lo que no podrá haber mas de 70 personas al mismo tiempo

Los aparatos utilizados son diariamente sometidos a limpieza y desinfección 

Los usuarios deberán respetar la distancia de seguridad

El recinto de Street Workout o Calistenia del Alamillo cuenta con ocho barras de dominadas de 1,7 metros de longitud, otras ocho barras de 1,2 metros, dos monkey bar estándar, un monkey bar de serpiente, una pared sueca, una mesa workout, una pole dance de acero pulido, un banco de abdominales inclinado de madera con barra de sujeción de piernas, otro banco de madera para abdominales no inclinado, dos paralelas bajas, otras 4 barras paralelas de 1,4 metros de altura y 28 postes verticales.

Al tiempo que se ha reabierto este recinto, el Parque del Alamillo ha puesto de nuevo en uso los nueve elementos deportivos y un aparato de gimnasia para personas mayores que están distribuidos a lo largo del camino peatonal del naranjal. En estos aparatos, la única limitación impuesta es que sean utilizados por una sola persona.

Razones para practicar calistenia
Pude comenzarse desde 0
Se trabaja todo el cuerpo
Sus beneficios de notan rápido
Puedes realizarlo en cualquier espacio
Identidad de grupo
Entrenamientos cortos
Control y sanidad mental

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